Kukaan ei tunne kauneutta niin kuin supermalli. Ei kukaan. Joten kun Cindy Crawford tarjosi joitain kauneusvinkkejä (joitakin lisää kauneusvinkkejä, koska opimme tästä paljon), meidän oli julkaistava. Seuraavassa on vähän tätä loistoa – sellaista, jonka voi saavuttaa vain vuosikymmeniä työskennellessäsi yhdistettynä luontaiseen kylpylämentaliteettiin. Annetaan Cindyn ottaa se täältä:
Minulle kauneudessa on oikeastaan kaksi asiaa: luottamus ja intohimo. Se on tapa, jolla kannat itseäsi, luottaen siihen, että sanomasi on mielenkiintoista, olla sitoutunut ja innostuksen kipinä silmissäsi. se on kaunis. Mutta näin ollen rakastan hyvää kylpyläpäivää ja hiusnaamiota yhtä paljon kuin seuraavaa henkilöä.
tuoksuu hyville tuotteille
Ihmiset kysyvät minulta aina, mitä kauneuden salaisuuksiani ovat – mutta totuus on, ettei salaisuuksia ole enää olemassa. Työskenneltyäni vuosikymmeniä upeiden meikkitaiteilijoiden ja kampaajien kanssa voin varmasti sanoa, että olen oppinut muutaman tempun. Niiden jakaminen on parasta.
Kun käytän ihonhoitosarjaani, Merkittävä kauneus , hoitaa kasvojani ja dekoltee-aluettani, pidän myös kovasti pitää hyvää huolta hiuksistani ja myös vartalostani. Huomaan, että jos sinulla on hauskaa sen parissa, se on helpompi nähdä herkkuna kuin työntekona. Mutta silti ajan löytäminen voi olla vaikeaa. Tätä teen viikoittain päästä varpaisiin:
Yhdistä kylpylä ja kuntosali
Olen suuri kaksinkertaisen kauneuden ystävä – koska hyvät asiat vievät aikaa, eikä kukaan meistä riitä! Yritän sisällyttää harjoituksiini kauneushoitoja. Koska esimerkiksi tiedän, että pesen hiukseni heti harjoituksen jälkeen, laitan hiuksiini esipesun hoitoaineen – erityisesti latviin. Rasvainen poninhäntä harjoituksen aikana ei koskaan satuta ketään. Viime aikoina olen pakkomielle Rehevä jasmiini ja henna Fluff-Eaze hiushoito . Kiillotan myös kantapääni aina ja levitän niihin parantavia voiteita hyödyntääkseni sitä, että käytän sukkia vähintään tunnin ajan.
Säilytä föönauskuivaus
Valitettavasti hiukseni eivät ole niin vahvat kuin ennen. Liian monen vuoden väärinkäyttö ja värit ovat jättäneet sen päistä hauraaksi. Jos käytän aikaa puhaltaakseni hiukseni (tai mikä vielä parempi, puhkaisen), haluan niiden kestävän pidempään kuin sinä päivänä. Huomasin, että jos nukun löysässä yläsolmussa, aamulla herätessäni hiukseni ovat edelleen sileät ja niiden lisäetuna on kauniit aallot. Avain: ÄLÄ käytä poninhäntäpidikettä. Sen sijaan kiinnitän sen yhdellä erittäin suurella neulalla. Näin se ei pörröisy eikä siinä ole jälkiä.
Älä laiminlyö niskaasi!
Yli 20 vuotta sitten näin naisen harjoittelemassa niskaansa. Hän selitti, että jos pidät nämä lihakset hyvässä kunnossa, se auttaa säilyttämään leukasi linjan. Voit tehdä näitä harjoituksia missä tahansa, mutta yleensä teen ne osana harjoitteluani. Ne on helppo tehdä – vain makaa selällesi leuka ylöspäin ja nosta koko päätäsi noin tuuman irti maasta. Nostamatta päätäsi takaisin lattialle, tuo leuka rintaasi vasten. Teen kolme 10 toiston sarjaa, mutta voit rakentaa sen! Vuorottelen leukasta rintakehään liikettä sivulta sivulle. Aloita samalla tavalla – tasaisesti selällesi ja pää nostettuna sentin irti maasta. Laskematta päätäsi takaisin lattialle, käännä päätäsi oikealle, takaisin keskelle ja sitten vasemmalle. Teen myös kolme 10 kappaleen sarjaa.
Aloita kuivaharjaus
Rakastan kuivaharjan käyttöä ennen kylpemistä tai suihkua. Kuivalle iholle käytän sivellintä koko vartalolleni aina sydäntäni kohti. Sen lisäksi, että harjaat pois kuollutta ihoa, elävöität kehoasi, stimuloit imusolmukejärjestelmääsi, vähennät selluliittia ja poistat tukkoisuutta iholtasi (puhu ihmetyökalusta). Käytän suihkun jälkeen, mutta ennen kuivaamista Neutrogena vartaloöljy kaikkialla. Annoin imeytyä muutaman sekunnin ennen kuin kuivasin itseni pyyhkeellä.
Hemmottele ja Rentoudu
Yritän käydä infrapunasaunassa 20 minuutiksi vähintään kerran viikossa. Ennen kuin investoin omaani, kävin vain paikallisessa solariumissa, jossa oli myös infrapunasauna – homeopaattinen lääkärini ehdotti, että hankin sellaisen, koska se on hyvä myrkkyjen poistoon. Se ei ole kuin tavallinen sauna, joka voi olla ankara. Sen sijaan infrapuna on erittäin lempeä, rauhoittava ja terapeuttinen lämpö, joka auttaa minua rentoutumaan ja parantamaan unta (ja me kaikki tiedämme, kuinka paljon arvostan unta). Se toimii myös jossain määrin kuin japanilainen kuuma lähde, koska se stimuloi kollageenin tuotantoa vähentäen ryppyjä, parantaen ihon yleistä sävyä ja verenkiertoa. Toinen lisäetu? Kaksikymmentä minuuttia keskeytymätöntä aikaa lukea!
– Cindy Crawford
paras halpa korostuskynä
Cindy Crawford kuvannut Jen O. Hill. Lue Cindyn ylähylly täältä. Jos haluat vielä enemmän kauneusvinkkejä, katso ITG:n parhaat kauneusvinkit yhdestä paikasta.