Punaiset nenät ovat söpöjä joulukuussa, kun ne kiinnittyvät kuvitteellisiin poroihin eivätkä todellisiin ihmiskasvoihisi. Mutta kun talvi myrskyt ja lämpötilat laskevat jatkuvasti helmikuuhun ja flunssakausi nostaa jälleen rumaa päätään (Se on todennäköisesti flunssa, eikö? Eikä jotain pahempaa?), punainen nenä muuttuu hieman vähemmän iloiseksi.
On monia syitä, miksi näemme halkeilevaa nenää tähän aikaan vuodesta, sanoo ihotautilääkäri tohtori Patricia Wexler. Se on yleistä potilailla, jotka puhaltavat ja hierovat usein nenään, erityisesti paikoissa, joissa sää on kuiva ja tuulet kylmät. Ja sitä pahentavat sairaudet, kuten ekseema, allergiat ja sairaudet, kuten Sjogrenin oireyhtymä . Vaikka tohtori Wexlerillä on idea tai kaksi siitä, kuinka halkeilevaa nenää tulisi hoitaa, kaikki alkaa olemalla lempeä – ei hankaa liikaa tai yritetään hangata hilseilevä iho pois kohdasta, jossa olet jo kuiva. Alla on hänen parhaat vinkit halkeilevan nenän näppäilyyn (ja mitä tehdä, jos olet liian myöhässä).
Ennen kuin se halkeilee
Puhalla nenääsi oikeaan suuntaan. Tohtori Wexler suosittelee pitämään käsillä hellävaraisia nenäliinoja: Kleenex ja Puffs valmistavat molemmat versioita, joihin on infusoitu aloea ja E-vitamiinia. Ja kun joudut puhaltamaan nenääsi, taputtele, älä hiero , kudos sen puhdistamiseksi.
Pysy nesteytyksessä. Nuhalääkkeet kuivattavat flunssan, sanoo tohtori Wexler, mutta ihosi tarvitsee paljon kosteutusta torjuakseen antihistamiinin vaikutuksia. Hän suosittelee ryhtymään toimiin, kuten investoimaan ilmankostuttimeen, jossa on viileää sumua ( Tämä halpa ja hieno), juomalla lämpimiä nesteitä ja käyttämällä suolaliuosta pitääksesi nenäsi sisäosan kosteana.
Suojaa kehää. Nenän suojaaminen elementeiltä minimoi kosteuden häviämisen ja tuulipolttaman aiheuttaman ärsytyksen. Suojaavan päivävoiteen päälle tohtori Wexler suosittelee peittämään halkeilevat kohdat huivilla, kun lähdet ulos pakkasessa. (Tai kokeile kommandopippuria – ne ovat käytännöllisiä ja trendi.)
Kun teko on tehty
Vältä mahdollisia ärsyttäviä aineita. Vaikka nenässäsi olevat mustapäät saattavat miehittää suurimman osan ajatuksistasi minä tahansa tavallisena päivänä, niiden ei pitäisi olla tärkein huolenaihe tällä hetkellä. Vältä salisyylihappoa ja muita kuorintaaineita, jotka voivat kuivata ihoa ja aiheuttaa enemmän ärsytystä, sanoo tohtori Wexler. Vältä myös voimakkaasti tuoksuvia voiteita tai asioita, joissa on paljon eteerisiä öljyjä. (Vaikka Weleda Skin Food saattaa tasoittaa kuivia laastareitasi, et halua käyttää sitä siellä, missä tunnet olosi jo raa'aksi.)
Kosteuttaa ulkopuolelta... Pelin nimi on estetuki. Etsi ainesosia, kuten keramideja, skvalaania, lipidejä ja E-vitamiinia täydentämään ihosi luonnollisia öljyjä, joita ankarat kudokset (ja jopa ankarammat tuulet) ovat saaneet poistaa. Hänellä on muutamia ideoita voiteista, joita sinun pitäisi levittää uudelleen: Neutrogenan huulten ja nenän korjaava balsami poistaa välittömästi halkeilevan nenän ja korjaa sen ajan myötä mehiläisvahalla, sanoo tohtori Wexler. Toinen suosikki on Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, joka sisältää keramideja ja kolminkertaista kaurakompleksia. Rauhoittava yhdistelmä tuntuu hyvältä epätoivoisella iholla.
...Ja sisältä. Ei, ei nautittavalla hyaluronihapolla – Dr. Wexler suosittelee pinnoitusta nenäsi sisällä Aquaphorilla tai vaseliinilla pitääksesi sen fyysisesti suojattuna. Purista pieni määrä sormenpäästä, hän suosittelee, ja levitä se kummankin sieraimen väliin. Viimeinen vaihe? Käsien puhdistaminen.
Nesteytys auttaa myös. Se on harmillista, ja se tuntuu varmasti kielteiseltä, mutta se on tosiasia, että joka kerta kun puhallat nenääsi, kaikki kosteusvoide pyyhitään pois. Säilytä hyaluronihappoa tai aloe käsillä kosteuttamaan ihoasi. Voit jopa levittää aloegeeliä uudelleen jokaisen nenäpuhaltamisen jälkeen, jotta paraneminen olisi nopeampaa, tohtori Wexler ehdottaa. Se tuntuu kevyeltä iholla ja imeytyy nopeasti, eikä se todennäköisesti ärsytä herkistynyttä nenääsi.
Osta kaikki mitä tarvitset halkeilevan nenän rauhoittamiseen:
Kuva ITG:n kautta